Au plus près de l'eau !!!
Venez pratiquer à la séance la paddle yoga ou paddle pilates sur la côte nord Finistère en Bretagne.
Hors juillet aout , sur demande dès 4 participants
Pendant tout l'été, les séances se déroulent les mardis, jeudis et samedis de 09h15 à 10h15
26 € / séance
Aucune cotisation n'est nécessaire
Paddle Yoga
"Ouvert à tous sans avoir pratiqué ni Paddle ni Yoga."
L'initiation est idéale tôt le matin quand l'eau est très calme et que la nature s'éveille.
Posée au milieu de l'eau, assis sur la planche en fermant les yeux, la déconnexion opère très rapidement.
La respiration apaise et va permettre de réaliser en douceur des postures simples.
De la salutation au soleil pour commencer jusqu'à la posture du guerrier, chacun à son rythme prend possession et apprivoise
son équilibre par la respiration. La séance apporte force et énergie puis retour au calme en relaxation.
Paddle Pilates
"Ouvert à tous sans avoir pratiqué ni Paddle ni Yoga."
